PHÒNG BỆNH XƯƠNG KHỚP VÀO MÙA MƯA

Vì sao bệnh xương khớp thường diễn vào mùa mưa

Bệnh xương khớp là một trong những bệnh lý thường gặp ở nhiều độ tuổi, đặc biệt là độ tuổi trung niên, người cao tuổi, người chơi thể thao, vận động mạnh…

Vào mùa mưa bệnh thường có xu hướng tăng cao tại các bệnh viện và phòng khám.

Theo bác sĩ Nguyễn Thanh Sơn ( Phó Tổng GĐ Công ty CP Dược phẩm Nibifa): “ Khi nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút gây chứng vẹo cổ cấp, vận động khớp khó khăn khiến người bệnh dễ ngã, thậm chí có thể gãy xương. Chân tay, cơ thể tiếp xúc với nước nhiều có thể làm cho axit uric trong máu bị kết tủa, lắng đọng vào khớp gây tái phát viêm khớp cấp ở bệnh nhân gút”Bác sĩ Nguyễn Thanh Sơn cũng cho biết thêm. Thoái hoá khớp thường xuất hiện ở các vị trí: Xương sống, khớp hông, khớp gối, khớp tay, chân. Khi nhiệt độ xuống, sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút, khí huyết suy giảm không nuôi dưỡng được gân mạch gây lên tình trạng thoái hoá khớp xương, cứng khớp, đau.

Một trong những những nguyên nhân gây chứng bệnh khớp vào mùa mưa là:

Lười vận động, tập thể dục sai cách, ăn nhiều, cơ thể mập mạp, ít ăn rau quả và trái cây, trầm cảm và thiếu Vitamin D, tiếp xúc với nước lạnh nhiều

Biện pháp phòng tránh các bệnh cơ xương khớp vào mùa mưa

Để phòng tránh bệnh cơ xương khớp, theo bác sĩ Nguyễn Thanh Sơn ( Nibifa), vào mùa mưa nên hạn chế ngâm nước quá lâu, giữ ấm tay chân.

Các hoạt động bê vác, kéo, nâng vật nặng cần chú ý thực hiện đúng tư thế. “Tập thể dục thường xuyên, phù hợp thể trạng cơ thể. Với người bị khớp gối, không nên làm động tác ngồi xổm hay khom người. Không nên vận động quá nhiều, người thích đi bộ nên giảm cường độ. Nên phân chia các tư thế khác nhau, đừng chỉ làm một tư thế suốt ngày”. Người bị đau khớp nên ăn nhiều rau, thịt nạc và trái cây. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Bổ sung dinh dưỡng Vitamin D, canxi và các thực phẩm dinh dưỡng.

Ngoài ra bệnh nhân cũng có thể áp dụng mẹo dân gian để giảm đau xương khớp. Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối rồi nướng nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm giảm đau, giảm sưng. Còn với những người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, béo phì...) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hàng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh. Ngoài ra có thể sử dụng nước muối ấm pha gừng mỗi ngày, một lần vào thời gian thuận lợi, khoảng 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Sử dụng thực phẩm bảo vệ Xương Khớp Nibifa để bảo vệ xương khớp toàn diện

Xương Khớp Nibifa – Hỗ trợ ngăn ngừa tái phát cơn đau khớp vào mùa mưa

Xương Khớp Nibifa – Hỗ trợ ngăn ngừa tái phát cơn đau khớp vào mùa mưa

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Xương khớp Nibifa là sự kết hợp của bài thuốc Đông y với quy trình sản xuất hiện đại, đạt chuẩn GMP…

Với những thành phần quý gồm Đạm thuỷ phân (chứa 18 loại acid amin, trong đó có 9 acid amin thiết yếu cho cơ thể), Salicin chiết xuất từ vỏ Liễu trắng, kết hợp với bài thuốc cổ truyền gồm 10 loại dược liệu quý có công dụng hỗ trợ điều trị đau nhức, thoái hóa xương khớp, viêm xương khớp cùng các bệnh liên quan tới xương khớp.

Đây là sản phẩm kết tinh giữa tinh hoa y học cổ truyền kết hợp công nghệ hiện đại.

Xương khớp Nibifa chính là món quà sức khỏe mà hãng dược Nibifa dành tặng cho người đau xương khớp.

Sản phẩm bồi bổ khí huyết, giúp mạnh gân cốt, gìn giữ các khớp xương cho người dùng.