Vì sao thời tiết nắng nóng mùa hè làm đau nhức xương khớp?

Vì sao thời tiết nắng nóng mùa hè có thể làm tăng mức độ đau nhức ở người có bệnh lý về xương khớp. Giải đáp có ở dưới đây

Thay đổi áp suất

Khi nhiệt độ tăng cao, áp suất khí quyển giảm xuống. Điều này có thể khiến các mô mềm trong khớp, bao gồm cả gân và dây chằng, giãn ra và co lại, dẫn đến kích thích và gây đau.

Mất nước

Khi trời nóng, cơ thể mất nước qua mồ hôi nhiều hơn. Điều này có thể làm giảm lượng chất lỏng bôi trơn trong khớp, dẫn đến ma sát và gây đau.

Viêm nhiễm

Nắng nóng có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, bao gồm cả viêm khớp. Viêm khớp là tình trạng sưng và đau ở khớp, có thể khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Giãn nở mạch máu

Khi trời nóng, các mạch máu giãn nở để giải phóng nhiệt. Điều này có thể làm tăng lưu lượng máu đến các khớp, dẫn đến sưng và đau.

Tăng hoạt động

Vào mùa hè, mọi người có xu hướng vận động nhiều hơn, tham gia các hoạt động ngoài trời. Điều này có thể làm tăng áp lực lên các khớp, dẫn đến đau nhức.

Đối với người có bệnh lý về xương khớp, những yếu tố trên có thể khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Dưới đây là một số cách giúp giảm đau nhức xương khớp khi thời tiết nắng nóng:

• Uống nhiều nước để tránh mất nước.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát.
• Tránh hoạt động ngoài trời trong thời gian nắng nóng gay gắt.
• Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời.
• Tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe.
• Sử dụng các biện pháp giảm đau tại chỗ như chườm nóng hoặc lạnh.
• Sử dụng Xương Khớp Nibifa cải thiện các triệu chứng đau nhức, tê bì chân tay, cổ vai gáy.

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp trở nên nghiêm trọng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp. 

Nguồn. Tổng hợp