Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh rất khó chữa khỏi. Bệnh không chỉ gây đau nhức xương khớp mà còn có thể ảnh hưởng đến toàn cơ thể. Để bảo vệ khớp, cần: Uống đủ nước mỗi ngày, Nên tránh tiếp xúc với không khí lạnh hoặc ẩm thấp, Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý (Các thực phẩm giàu vitamin C, E và can xi rất cần thiết cho hệ xương khớp. Các thực phẩm này giúp xương khớp khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa, thoái hóa xương).
Ngoài ra, bạn cần hạn chế tối đa những loại thực phẩm có hại cho xương khớp như: thực phẩm giàu hàm lượng chất béo, chất đường, thực phẩm chứa nhiều muối, giàu chất bảo quản, phẩm màu…
Cần tránh việc cơ thể gặp phải các chấn thương để hạn chế khả năng chấn thương của khớp. Trong trường hợp không may gặp phải chấn thương cần điều trị dứt điểm. Vì việc chấn thương kéo dài thường tạo điều kiện cho việc viêm nhiễm ngầm

Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao
Luyện tập không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn tốt cho cả hệ miễn dịch và hệ cơ xương khớp. Tuy nhiên, tránh luyện tập những động tác lặp đi lặp lại liên tục. Một số môn thể thao khuyến khích là: đi bộ, bơi lội, yoga,….

Giữ trọng lượng cơ thể ở mức độ hợp lý
Việc thừa cân hay béo phì sẽ gây nên tình trạng chèn ép lên xương. Khi xương phải chịu một áp lực quá mức thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng viêm. Khi suy dinh dưỡng, cơ thể thường xuyên trong tình trạng thiếu chất, dẫn tới sự thiếu chất ở xương, tạo điều kiện cho viêm khớp xuất hiện và phát triển. Vì vậy việc giữ cân nặng hợp lý à một việc rất quan trọng trong phòng ngừa viêm khớp dạng thấp.

Để hạn chế nguy cơ bệnh chuyển biến xấu đi, người bị viêm khớp dạng thấp cần tránh xa một số loại thực phẩm đó là:

- Đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên xào: Những thức ăn này chứa nhiều chất béo bão hoà, kích thích phản ứng viêm và khiến người bệnh có cảm giác đau hơn.
- Chuối tiêu, các loại cà, thịt chó, canh cua cũng là những thức ăn không tốt với bệnh viêm khớp dạng thấp.
- Nội tạng động vật: Trong nội tạng động vật chứa nhiều photpho khi hấp thụ vào cơ thể sẽ gây mất canxi trong xương, làm cho xương trở nên kém vững chắc và dễ bị sưng viêm.
- Các thực phẩm như bắp, bơ sữa vì các loại thức ăn này dễ gây nên tình trạng dị ứng dưới dạng viêm khớp. Đặc biệt, không sử dụng rượu, bia, thuốc lá hoặc các chất kích thích, bởi chúng sẽ gây kích thích mẫn cảm nhiễm khuẩn của khớp.

Thoái hóa khớp xảy ra khi sụn khớp bị tổn thương. Thoái hóa khớp chủ yếu là do quá trình lão hóa tự nhiên cộng thêm với những tác nhân gây bệnh như chấn thương, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, làm việc nặng nhọc.. Làm cho quá trình thoái hóa diễn ra sớm hơn. Trong y học hiện nay vẫn chưa tìm ra được phương pháp điều trị nào có thể chữa khỏi hoàn toàn được bệnh.
Hướng điều trị chủ yếu là điều trị triệu chứng và phòng ngừa các biến chứng của bệnh. Nếu phát hiện và điều trị sớm, kịp thời thì bệnh sẽ ít ảnh hưởng đến khả năng hoạt động và chất lượng cuộc sống.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một trong những bệnh lý về xương khớp thường gây cho người bệnh những cảm giác vô cùng đau đớn và khó chịu. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe. Trong 7 đốt sống cổ, tình trạng thoát vị chủ yếu xảy ra nhiều ở đốt sống C5 và C6.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C3 C4 nếu không được chủ động điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:
Gây chèn ép dây thần kinh cổ.
Xảy ra hội chứng rối loạn cảm giác.
Teo cơ.
Hội chứng rễ dây thần kinh
Khi đĩa đệm ở các đốt sống C5 C6 bị thoát vị sẽ khiến cho người bệnh gặp phải các vấn đề như:
Gây ảnh hưởng đến các chi, khiến các chi trở nên yếu dần.
Gây thiểu năng tuần hoàn não, làm xuất hiện các triệu chứng như mất thăng bằng, rối loạn tiền đình.
Có nguy cơ cao bị teo chi.
Ngoài ra, mức độ nặng nhất mà người bệnh có thể sẽ gặp phải đó là bại liệt, tàn phế suốt đời.
Khi có các triệu chứng như: Đau nhức, Tê, ngứa, Vận động hạn chế, Cơ tay, chân yếu dần cần nhanh chóng đi khám và sử dụng các sản phẩm bảo vệ xương khớp. Và, viên xương khớp NIBIFA với công thức độc quyền gồm 18 loại acid amin kết hợp 10 loại thảo dược quý cùng chiết xuất từ vỏ liễu trắng sẽ giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp rất hiệu quả.

Khi lái xe, tài xế ít khi hoạt động đầu, cổ, vai, làm cho hệ thống cơ xương khớp ở những khu vực này dễ bị mỏi và phát triển thành bệnh lý.

Đau khớp gối là hiện tượng tổn thương ở trong và xung quanh khớp gồm các dây chằng, mô, sụn, bao hoạt dịch... Tình trạng đau có thể xuất hiện đồng thời ở 2 bên khớp gối trái, phải hoặc chỉ xuất hiện ở một bên. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột rồi biến mất hoặc đau âm ỉ, mức độ đau tăng dần. Ngoài cảm giác đau, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như: cứng khớp, sưng nóng, khớp có tiếng kêu lục khục, hạn chế vận động…