Thoái hoá khớp cổ chân

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp cổ chân

Thoái hóa khớp cổ chân là tình trạng sụn khớp ở cổ chân bị bào mòn, dẫn đến đau nhức, cứng khớp, hạn chế vận động. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, bao gồm:

1. Tuổi tác: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Theo thời gian, sụn khớp ở cổ chân dần dần bị bào mòn, khiến cho khớp dễ bị tổn thương và phát triển thành thoái hóa.

2. Chấn thương: Chấn thương cổ chân như bong gân, trật khớp, gãy xương... có thể làm tổn thương sụn khớp và dẫn đến thoái hóa.

3. Lạm dụng khớp: Sử dụng khớp cổ chân quá mức, đặc biệt là trong các hoạt động thể thao cường độ cao, có thể dẫn đến thoái hóa khớp.

4. Yếu tố di truyền: Một số người có thể có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp cổ chân hơn do di truyền.

5. Bệnh lý khác: Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, béo phì, tiểu đường... cũng có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp cổ chân.

Giải pháp cho chứng thoái hóa khớp cổ chân

Tùy vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng thoái hóa khớp cổ chân mà có thể áp dụng các giải pháp sau:

1. Thay đổi lối sống:

• Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì.
• Tránh các hoạt động gây áp lực lên khớp cổ chân như mang vác vật nặng, đi giày cao gót...
• Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường sức mạnh và dẻo dai cho khớp cổ chân.

2. Vật lý trị liệu:

• Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động, giảm đau và tăng cường sức mạnh cho khớp cổ chân.

3. Phẫu thuật:

• Phẫu thuật chỉ được áp dụng trong trường hợp thoái hóa khớp cổ chân nặng, các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

4. Sử dụng thuốc đông y

Ngành đông y có nhiều vị thuốc có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả như Salicin, .... Thực phẩm Xương Khớp Nibifa là sản phẩm giúp người thoái hoá khớp cổ chân giảm đau, giảm viêm hiệu quả nhờ có các thành phần dược liệu quý như Salicin, bài thuốc chữa trị đau nhức mỏi vai gáy.... và bổ sung Protein - Đạm thuỷ phân giúp cải thiện chứng thoái hoá

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp cổ chân như sau:

• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Tập luyện thể dục thường xuyên.
• Tránh các hoạt động gây áp lực lên khớp cổ chân.
• Sử dụng giày dép phù hợp.
• Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

• Xương khớp Nibifa với những thành phần quý gồm Đạm thuỷ phân (chứa 18 loại axit amin, trong đó có 9 axit amin thiết yếu cho cơ thể). Salicin chiết xuất từ vỏ Liễu trắng, kết hợp với bài thuốc cổ truyền gồm 10 loại dược liệu quý có công dụng hỗ trợ đau nhức, thoái hóa xương khớp, viêm xương khớp... Sản phẩm bồi bổ khí huyết, giúp mạnh gân cốt, góp phần gìn giữ các khớp xương cho người dùng. Sản phẩm đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành toàn quốc Để tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm viên xương khớp xem tại đây: http://nibifa.vn/ Hoặc liên hệ số điện thoại 1800 1570. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.